rilassamento

febbraio 8, 2017
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L’immaginazione: un biglietto speciale per qualsiasi luogo

Nel precedente articolo  “Rilassiamo il corpo per liberare la mente” vi ho parlato di tecniche di rilassamento e di come possiamo modificare il nostro respiro per […]
febbraio 1, 2017
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Rilassiamo il corpo per liberare la mente: la respirazione lenta

In questo articolo vorrei parlarvi di tecniche di rilassamento e respirazione. La nostra mente e il nostro corpo non sono due entità separate ma sono in […]