maggio 11, 2017
rabbia

3 passi per dialogare con la propria rabbia

Quando siamo in contatto con noi stessi agiamo in modo coerente, riusciamo a portare le cose a termine e se non ci riusciamo cerchiamo di imparare. […]
giugno 7, 2016
Stress

Come gestire la rabbia?

Nell’articolo dal titolo “La Rabbia: la esprimo o la reprimo?” abbiamo parlato della rabbia, come si manifesta e in cosa consiste. La rabbia quindi è un’emozione importante […]
giugno 5, 2016
Young woman

La RABBIA: la esprimo o la reprimo?

Irrigidimento muscolare, irrequietezza, aver voglia di colpire qualcosa, sentire il viso infiammarsi, percepirsi sul punto di esplodere, sentire di non avere il controllo , sentire di […]
giugno 2, 2016
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Riconoscere e accettare le emozioni

Le emozioni ci caratterizzano e spesso sono associate a tanti nostri agiti, pensieri e comportamenti. L’essere umano, impara sin da quando è piccolo ad esprimere le […]